こんにちは！自在な整骨院・はりきゅう院です☆
ここ数日寒い日が続いておりますが、
毎日寒い寒いと猫背になってませんか？
猫背注意報発令中ですね‼
また、寒さで体に力が入ってしまい
肩の筋肉にがガチガチに硬くなって肩こりがひどくなってしまいますよね(´；ω；`)
こんな季節だからこそ、適度なストレッチを心がけましょう!(^^)!
ストレッチしたいけど、どんなストレッチをしたらいいのかわからない…
というかた、そんな時は専門家である我々に気軽にきいてくださいね！
効果的なストレッチを伝授いたします！！
そして注意報と言えば・・・・・
今年もこの季節がやって来ました(”◇”)
おととい頃から鼻をズルズルさせている方も多いのではないでしょうか？！
（そう！私もその一人です(T_T)）
花粉症の季節ですね！！
花粉の侵入を防ぐために自宅の窓を開けないように注意されている方が多いですが、
実は衣類に付着して家の中に持ち込まれる花粉の方が多いって知ってましたか？
約10万個と言われています。
キャー！！考えただけで嫌になりますね(>_<)
少しでも、この鼻づまりをどうにかしたい皆さ————ん
はりやお灸などでツボを刺激し、緩和してみませんか？
ツボに詳しい山部先生、宇座先生にこの機会に聞いてみて下さいね(^O^)／
佐伯市鶴岡町3-3-1
自在な整骨院・はりきゅう院
0972-23-1715
