こんにちは！佐伯市鶴岡町の自在な整骨院・はりきゅう院です！
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皆さん、反り腰をそのままにしていませんか？
「猫背よりはマシだし…😰」
そんなわけないです!!
反り腰は単なる姿勢のクセではありません！
反り腰を放置してしまうと、肩こりや腰痛だけでなく、
腰が反ることでお腹が圧迫され、生理痛や便秘など女性特有のお悩みを引き起こしかねません！
また、股関節周囲の神経や血管やリンパを圧迫させてしまうことにより、
むくみ、しびれ、膝の違和感、足先の冷え、痛みなど訴える人も多くいます！
反り腰を改善するには、
骨盤・筋肉（インナーマッスル）が大きく関わってきます。
自分の姿勢を見て
腰が反っていると感じたあなた!(^^)!
痛みや不調が出る前に、対処しておくことをお勧めします。
健康でいれる大切な時間をみなさんで増やしましょう
痛みや、
体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0972-23-1715
佐伯市鶴岡町3-3-1
