こんにちは！佐伯市鶴岡町の自在な整骨院・はりきゅう院です！
8月に入り、7月同様夏の暑さが厳しいようです。
ここで、去年も題材に上げましたが、クーラー病というのを知っていますか？
クーラーのせいで自律神経のみだれが生じ、様々な症状を引き起こすことです。
・部屋の温度を低くしすぎたり、
・冷風を体に直接受けたり、
・温度差の激しいところの出入りを繰り返したりなど
原因として挙げられます。
本来であれば、汗をかいて体温調節をするものですが、室内の冷たい部屋に入り浸っていますと、、、
汗をかきにくくなり、いざというときに熱がこもり熱中症になりやすくなります😱
自律神経のみだれは、自分の気づかないうちに引き起こり、症状が悪化していることが多いです。
ウォーキングやストレッチ、生活習慣のちょっとした工夫で予防改善できますので、少しだけ意識してみてください(^^)
痛みや、体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0972-23-1715
佐伯市鶴岡町3-3-1
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