こんばんは！
大分県佐伯市鶴岡町にある
骨盤の看板が目印、自在な整骨院の山田です✨
最近本当に暑いですね💦
暑いといえば、そう！甲子園ですよね❕( ´∀｀ )
皆さんは見てますか❔
うちのスタッフは野球好きが多いため
ほとんどの人が観ています(*￣0￣)/ オゥッ!!
みんな頑張ってほしいですね(^▽^)/
というわけで、今日のテーマは野球❕っではなく…
ストレッチです❕❕（笑）
みなさん！！
ストレッチしてますかーーーーーーーー❔❔(>_<)
してなくてこんなになってませんか？（笑）
そんなあなた！ストレッチをしないと
ケガをしやすくなります。
疲れがとれません。
良い姿勢が保つことができません。
こんなことになりかねませんよ(´；ω；`)ｳｯ…
えーだって面倒くさいし、時間がかかるもーん( ..)φ
っていうあなた！心配いりません！
毎日少しずつすればいいんです！続けることに意味があるのですよ！
時間もお風呂上りに少しのばすだけ(^^)/
ストレッチをすることでリラックスしてよく眠れるようにもなるし、
インナーマッスルにも刺激がいき痩せやすい身体にもなってきます❕
どーですか❔お得にしかならないでしょ❔
そんなにストレッチっていいことなら
もっと本格的にしたいっ❕❕けどやり方がわからなーい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
っていう方。
お任せください(｀･ω･´)❕❕
僕たちがセルフケアのやり方を手取り足取り教えていきますよ(‘ω’)ノ
また、自在な整骨院にはBPS（美ボディパフォーマンスアップストレッチ）があります❕❕
以前にも藤瀬先生が紹介してくれました！
気になる方は、藤瀬のブログ読んでみてみてくださーい(^^♪
それでは皆さん、
頑張ってストレッチ続けましょうね♪
自在な整骨院はりきゅう院 佐伯院
大分県佐伯市鶴岡町3丁目3-1
TEL 0972-23-1715
