☆健康教室のご案内☆

自在な整骨院・はりきゅう院　佐伯院ブログ

☆健康教室のご案内☆

こんにちはー!(^^)!
昨夜は山形県・新潟県などで突然の地震！！
TVの速報に驚きましたね！
津波警報もでていたりと・・・心配・不安になりますね(T_T)
お知り合いの方などで被害に遭われた方はいらっしゃいませんでしたか？
今後も余震が続く恐れがあります。
十分にお気を付けください(>_<)
そして、改めて防災の備えを確認しておきましょう！！

今回は・・・・
『健康教室のご案内』です。
日時：6月25日（火）
場所：鶴岡地区公民館
　☎：0972-23-0601
時間：13：30~14：30
定員20名　　参加費：無料
・痛み・体調不良の原因を知ろう！
・なぜ猫背になるの？姿勢の重要性を学ぼう！
・肩こり、腰痛解消ストレッチやってます！
　　　　　　～内容～
①身体のしくみを学ぶ
②頭の体操で脳を活性化！
③身体の体操（猫背・肩/腰痛解消ストレッチ）
④質問コーナー