こんにちは！佐伯市鶴岡町の自在な整骨院・はりきゅう院です！
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梅雨も明けて、日差しの強い日が続いていますね💦
今回皆さまにお伝えする内容は「肩こり」です。
長時間のデスクワークで…、雨が降る前に…、
疲れがドッと出た時…、
いろんな肩こりの原因があります。
そんなだれしもが悩んだことがある肩こりの原因は…
「姿勢のゆがみ」である事がほとんどなんです！！！
特に、首の骨が前にズレている方は要注意です💦
首の骨（頚椎）が前に傾くと、頭の重心も前にズレます。
頭の重さは約4～6㎏あります。そのただでさえ重たい頭が重心が前にズレると、首にかかる負担は何倍にもなります。
ちょうど頭の重さはボーリングの玉ぐらいの重さなので、ボーリングの玉を片手で支えるイメージをして下さい。
投げる前のようにまっすぐボールを持つと楽ですが、少し手を前に傾けるといかがですか？？
もうイメージできますね（＾＾）
同じことが首の筋肉に起きるんですね💦
そうやって知らず知らずのうちに筋肉に負担がかかって硬くなる…
それが「肩こり」です。
でも、原因がわかれば改善出来ます！！！
姿勢を改善するための治療をしてあげると、あれだけしつこかった肩こりも根本的に改善できるんですね♪
私たちの院は「姿勢のゆがみ」を整える治療が大得意です（＾＾）
少しでも肩こりが気になった方は是非ご連絡下さい♪
スタッフ一同お待ちしております。
自在な整骨院・はりきゅう院 佐伯院
TEL:0972-23-1715
住所：大分県佐伯市鶴岡町３-３-１
