こんにちは！佐伯市鶴岡町の自在な整骨院・はりきゅう院です！
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インスタグラムもやっていますので気軽にチェックしてみてください！！
日が沈むのも早くなり、朝晩冷え込んできましたね(>ω<)💦
毛布たちも「待ってました！」と言わんばかりの季節です 笑
皆さんは、もう毛布を出しましたか？
一日を通して気温差が大きい時期なので、体調管理に気をつけていきましょう(^O^)/
さて、この気温差が大きい季節になると起こりやすいのが…
経験したことのある方なら分かるはず。
so!ギックリ腰💥(｡>﹏<｡)
最近、ギックリ腰で来院される方が増えています。
寒くなるこの時期は本当に多くなります！
なぜかというと、暑い気候の夏の間は、血流がよくなり、そのおかげで筋肉が柔らかくなる・動きやすくなるなどの状態がずっと続いていました。
ですが、寒くなると血流が悪くなって、体が縮こまり緊張しやすくなります。普段通り動いていたら、筋肉が急に伸ばされ体がついていけずにギックリ腰になってしまいます⚡(*_*)⚡
すでに、腰痛などの初期症状がある方は特に！注意が必要です⚠
なんかこのままだとギックリ腰なりそうだなぁ〜思ったあなた！σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
今のうちに！
ギックリ腰になって動けなくなってしまわないように！
当院で治療&予防をしておきましょう🙆
たった1分！朝にできる予防ストレッチもあるので、興味がある方はぜひ、自在な整骨院はりきゅう院に来てみてください🏃
体の不調・不安なことに関しては、随時連絡を受け付けてます。
なんでも気軽にご相談ください🙏
自在な整骨院・はりきゅう院
TEL 0972-23-1715
